Jak dýchat při porodu

Těhotné ženy mají tendenci být netrpělivý a chvění očekávání dítěte.

Ale jak se blíží tento radostný okamžik, existuje rostoucí obavy. Zvlášť pokud očekáváte prvorozený. Se zbavit paniky, měli byste se naučit, jak dýchat při porodu. Pomocí účinných dýchací techniky, můžete provést porod proces jednodušší.

Správné dýchání během práce kontrakcí a podporuje výživu těla kyslíkem ve správném množství, zvyšuje se několikrát pokusí síla, urychluje dodací lhůty.

Proč dýchací techniky jsou tak důležité?

Soustředit se na dýchání během porodu jedna žena při porodu přestanou panice, začne poslouchat rady lékaře. Koneckonců, je to strach, který často brání porod projít rychle as minimálním dopadem na zdraví. Správné dýchání vám umožní naučit ovládat boj, když ji budete potřebovat.

Přestávky, roztržení cévy, kyslíku hladovění dítěte - to vše je důsledkem prodlouženého porodu. Nebojte se bolesti - naprosto bezbolestný porod proces prostě neexistuje. Ale pokud se od samého počátku těhotenství začínají zvládnout dýchání během porodu a bojů, že přímo v průběhu porodu, bude možné obejít bez lékařského úlevu od bolesti.

Soustředit se na dýchání během porodu se žena při porodu přestane panice, začne poslouchat rady lékaře

Video: Jak dýchat při narození? Porod bez bolesti. Education. Odborníci říkají, / říká expert /

Je lepší naučit dechová cvičení pod dohledem zkušeného instruktora ve zvláštních školách. Ale pokud to není možné, naučit správné dýchání během porodu a kontrakcí a může být doma.

Téměř všechny ženy, které rodí poprvé, začínat bojů silně napínat každý sval. Výsledkem je potlačení pracovního procesu, na krku není možno správně a rychle odhalit. Lékaři se uchýlit k stimulující a analgetik. Správné dýchání během porodu, aby se zabránilo užívání léků.

Dokonce i většina moderních léků proti bolesti mají kontraindikace, které mohou poškodit zdraví dítěte. Často nepředvídatelné reakce, alergie a záchvaty u matky nebo dítěte. Začne zvracet, bude komplikovat proces dodání.

Novorozené ochranné funkce organismu, a proto nepracují v plné síle. Proto, léky proti bolesti může významně oslabit imunitní systém dítěte.

Ohrožují své vlastní životy a zdraví dítěte nechce žádnou ženu. Z tohoto důvodu, stačí se naučit správně dýchat.

Dechová cvičení během těhotenství

All těhotná žena se připravuje na budoucí mateřství. Ale po 34 týdnech je třeba začít vážné přípravy na blížící se porodu. Chcete-li se dozvědět dýchací techniky by měl být každý den. To umožní, aby tento proces automatický a dýchání při porodu nemají pocit nejistoty. Po dýchání v průběhu porodu se radikálně liší od obvyklého procesu nasycení kyslíkem.

Video: Dýchací během porodu

Dechová cvičení je třeba zapojit do asi 10 minut

Dechová cvičení je třeba zapojit do asi 10 minut. Zprvu cvičení by mělo být vytvořit lže, nebo posezení v klidu. Pak cvičení by mělo být provedeno v pohybu, kombinovat je s chůzí.

V posledním týdnu se snaží být komplexní v různých polohách. To pomůže stanovit pro sebe optimální držení těla. A pokud neexistují žádné kontraindikace, pak v průběhu porodu může být užíván právě tuto pozici.

Některá dechová cvičení vyvolat závratě, točení hlavy. To je normální, zdá se, v důsledku nadměrné ventilaci. Koncentrace oxidu uhličitého se snižuje. Eliminovat nepříjemné pocity musí zadržet dech. To umožní akumulovat oxid uhličitý - přírodní stimul dýchacího centra v mozku.

Jak se chovat, když začal boj?

Jak dýchat při porodu? Odpověď na tuto otázku závisí na tom, v jaké fázi je proces dodání.

Video: Dýchací rodí! POZOR! Mnohé z nich jsou vyučovány není v pořádku !!!

Za normálních bez rychlého dodání ženě pocit počáteční boje, poslal do nemocnice. V první fázi boje je téměř necítil, že se objevují a mizí.

kontrakce poté byly převedeny do pravidelnější kroku výskytu období a tlumení se vyskytují v určitých časových intervalech.

Za normálních bez rychlého dodání ženě pocit počáteční boje, poslal do nemocnice

Co je zakázáno dělat s výskytem pravidelných kontrakcí:

• pokus o potlačení syndrom bolesti;
• sevření sval;
• do kmene;
• křičí.

Takové akce bránit normální proces porodu, nepřinášejí úlevu, tělo se unaví rychleji, nezůstává síly v normální, plnohodnotné bitvy. Bolest nemá ustupovat, ale jen zvyšuje.

Nadměrné těsnost je příčinou hladovění kyslíku baby, což bude mít negativní vliv na jeho vývoj v budoucnu. Pediatři jsou jednotní v názoru, že se zotavuje z hypoxie dětí nemůže tolerovat různé druhy adaptace, které často trpí různými nemocemi.

Proto se v průběhu porodu by se měli snažit uvolnit co nejvíce, přemýšlet o dítěti a jak dýchat při porodu.

Různé bitva - různé typy dýchání

Během počáteční kontrakce by měl dýchat takto:

dech nosem - počítat do čtyř - výdech ústy, rty protáhla trubku - počítat až 6.

Nadměrné těsnost je příčinou hladovění kyslíku baby, což bude mít negativní vliv na jeho vývoj v budoucnu

Takové dýchání v průběhu kontrakcí dává pocit uvolnění svalů, tělo je nasycena kyslíkem, zlepšuje emoční stav. S plným dechem akumulovat sílu pro další pokračování práce. Koneckonců, je proces, který má dítě je složitá, a to nejen pro ženy, ale i pro malého člověka. Kdykoliv je to možné, by měl promluvit s dítětem, aby ho potěšili.

Tato technika vyžaduje stálou účet. Proto matky nemají čas poslouchat velké bolesti. Musíme vzít v úvahu soustředit na správný dýchání.

Je třeba mít na paměti, že dech panice je přirozenou reakcí na stres. Hlavní věc je, aby se rychle dostat ven z tohoto stavu. V opačném případě bude zbytečná veškerá energie.

V další fázi boje čím dál intenzivnější barvu, objevují častěji. V této fázi je hlavním úkolem je zajistit, aby dýchání rychlejší.

Video: Porod tečkami. První období - zveřejnění (aktivní fáze)

 Jak dýchat při porodu v této fázi? Jako psi. Možná by to vypadá spíš směšné a absurdní. Ale v okamžiku dodání přemýšlet o tom jednou Buda.

Dýchání by měla být hluboká, povrchní, ústa pootevřená, jazyk mírně vystouplé. Takový dýchání typické pro psy, když jsou velmi horké.

Tato dechová technika pomáhá zmírnit stav žen v práci, stimuluje rychlejší nástup dítěte.

panika dýchání je přirozená reakce organismu na stres

Při provádění této metody někdy sucho v ústech. Pití během porodu velmi frekventované. Proto můžete dotknout špičku jazyka k obloze.

Když se děložního čípku, měli byste začít dýchat „lokomotivu“. Princip jednoduchých cviků. Intenzivní fáze by měla snaží dýchat povrchně a rychle. Nadechněte se nosem a vydechovat přes rychlý rty.

V neaktivních fázích bolesti několik kroků zpět. V tomto časovém období nezbytné k obnovení a zklidnit dech.

Tato metoda pomůže přežít i ty intenzivní bolest v průběhu procesu, který má dítě.

pokusy

Jak dýchat při porodu po začátku pokusů? Od svého nástupu do procesu dodání v konečné fázi je nutné striktně dodržovat pokyny porodník. To vyzve posloupnost akcí, které pomohou vaše dítě nebude trpět a že se narodí zdravé.

Lékaři vysvětlují, kdy tlačit a kdy dát pauzu. Průměrná doba trvání pokusů - asi minutu. Je nutné mít čas, aby se zhluboka nadechl, stejně jako je to možné. Po výdechu a Push, jako by tlačí celý objem vzduchu v děloze.

Napětí by nemělo být dovoleno pohybovat do hlavy. Důsledkem nesprávného napětí se objeví v jeho očích a na tváři prasknutí cév.

Pokud nejste schopni vytočit v požadovaném množství vzduchu - není důvod k panice. Musíte se rychle a dramaticky dýchat a dýchat znovu. Opět tlačit.

To nejlepší, co v tuto chvíli dýchat, jako byste byli sfoukl svíčku. Mnoho matek zpívá různé samohlásky.

Vzhledem k výskytu procesu dodání v posledním kroku nutné jasně plnit pokyny porodník

Po objevení hlavy dítěte, kterou chcete přejít, a začne volně dýchat, nebo použít metody jako pes.

Někdy nastane situace, kdy pochva ještě není dostatečně otevřen, a že je třeba, aby se zasadila má žena. Ale porodní asistentky zakazuje mateřskou Push (bez ohledu na stupeň otevření). Je třeba počkat, dokud všechny děložního čípku. Odradit pokusy dost obtížné.

Může přispět ke změně polohy těla. Když bitva, je třeba provádět časté 4 dechy. Přerušen krátce dech a začít znovu často dýchat.

Společné práce není snadné horečka. Milenec může nejen morální podporu a vytvořit relaxační masáž. To také pomůže zajistit, aby se dýchání během porodu v souladu s procesními etap.

Porodit dítě je složitá a odpovědná. Výcvik by měl být spuštěn v předstihu. A co je nejdůležitější, pozitivní mentální postoj. Během těhotenství, je třeba vzít v úvahu všechny možné situace, aby vypracovala strategii pro každé chování.

Nemocniční personál vynakládá veškeré úsilí, aby poskytla veškerou možnou pomoc v mateřství, stačí jen poslouchat, co říkají. Přesto všechny práce a veškerou zodpovědnost za zdraví vašeho dítěte je žena. Je proto třeba se soustředit na proces a správně dýchat.