Co způsobuje křeče

Křeče - Tento nedobrovolné kontrakce svalu nebo skupiny, obvykle doprovázené silnými bolestmi.

Způsobuje křeče a jejich odrůdy

Předtím, než budeme mluvit o příčinách křeče, je třeba pochopit, co jsou zač. Pro rozlišení mezi křeče kosterních (pruhovaná) a hladkého svalstva. Křeče kosterních svalů znázorněných ve formě určitých typů ochrnutí, křeče hladkého svalstva křečí patří cévní stěnu pozorované u angína, průdušek u astmatu, jícnu (tzv cardiospasm), střeva a jiných orgánů.

Video: svalové křeče - příčina bolesti krční páteře. Jak to udělat, aniž by prášky a injekce. Žít zdravě!

Křeče kosterních svalů způsobují potíže při pohybu, hladké svaloviny - porušení různých orgánů. Přetrvávající nebo často se opakující stahy vyskytující série s názvem spazmizmom.

Na mechanismu epileptické křeče stane a non-epileptik. Epilepsie projevuje jako záchvaty (epilepsie) různých druhů.

Pro non-epileptické záchvaty jsou reperkussivnye, reflexní, toxický, tetanic, způsobené nedostatkem vitamínu B, hysterického, gormetonicheskie, lokální, jakož i křeče v škrcení.

Další křeč rozdělena do tonikum a klonické. Když tam je dlouhá tonic křeče svalového napětí, s klonický - trhavý synchronní kontrakce svalů, střídající se s obdobími odpočinku.

Video: Hledání příčin křeče a křeče aplikované kineziologie Arsenij Skrynyk

způsobuje křeče

Existuje několik příčin křeče.

Prvním důvodem křeče - všechny druhy zranění. V reakci na bolest kmenů svalů. Ta bolest je silnější, tím vyšší napětí. Ale čím víc napjatý sval, tím silnější bolest. A opět, to nesnesitelná bolest, tím silnější je svalové napětí. Tento bludný kruh se nazývá vyvolat syndrom.

Druhou příčinou křeče - statické napětí svalů, která trvá dlouhou dobu. Příkladem tohoto typu křečí: nesprávné přistávací student u stolu, člověk u počítače, neustálé nošení batohu na jednom rameni, což vede k tomu, že jedno rameno poklesne, a druhý - výše.

Nesprávné držení těla, podporovaný mužem po dlouhou dobu, způsobuje svaly být stále napjatá. Postupem času se svalové buňky „zvyknout“ na tomto stavu.

Třetí způsobují křeče - emocionální stres. V stresující situace, tělo se snaží, aby ho neutralizovat. V krvi, existují určité hormony, rychlosti tepová frekvence, zvýšený svalový tonus, trávení zastaví. Všechny tyto procesy jsou nezbytné pro přežití organismu.

Když stres je u konce, všechny tělesné funkce vrátit do normálního stavu. Nicméně, toto vždy se nestane. Někdy „tiché“ stav nenastane, a člověk je nucen být neustále v zátěžové situaci. To šetří svalové napětí, což se nakonec stane chronickou.

Emoční stres způsobený negativními emocemi také způsobit křeče a přispívají k svalovým napětím. Navíc, každá negativní emoce odpovídá napětí určitých svalových skupin.

Úzkost vede k namáhat břišní svaly, s žal nebo smutek objevují nepříjemné pocity v hrudníku, srdce a krku, při vzteku napjaté svaly ramen a zad.

Čtvrtý důvod křeče - přepětí tělo v důsledku nadměrného stresu. Čas od času se takové křeče pocit tvrdý trénink sportovců, nebo osobám vykonávajícím těžkou fyzickou práci.

Všechny způsobuje křeče, svalové svorky a pnutí mohou působit současně, samostatně nebo v různých kombinacích. Tento proces se liší u každého člověka.

Proto, bez ohledu na příčinu křečí, musíte se s nimi vypořádat

1. svalový spasmus zasažen, sevření cév a nervových vláken, což vede k narušení výkonu a energie výměnu informací v samotném svalu, a ve vnitřních orgánech spojených s stlačeným a nervů a cév. Takže, pokud štípl nerv vagus, játra utrpení, který je vázán způsobit chronické křeče žlučníku.

 2. spastic sval je vždy ve staženém stavu. Aby byla zachována jeho aktivita potřebuje další spotřebu energie, což výrazně snižuje energetický potenciál. A pokud si vzít v úvahu, že křeč plocha může být rozsáhlé, a napětí nemůže být odstraněn po celý den, včetně doby spánku, náklady na těle vykonávat zbytečnou práci mohou být značné. A to navzdory skutečnosti, že bez ohledu na příčinu křečí, křeče proces nepřináší žádnou výhodu a škodu.

Pomoc s svalovým křečím

Zmírnit příznaky se objevily na různých důvodů, křeče, je třeba uvolnit zasažené svaly ze všech stresu a přijmout odpovídající pozici. Takže, když zpět křeče, dochází nejčastěji v důsledku těžkých břemen na zadní straně, budete muset ležet na zádech.

 Normalizovat stav pomůže led, zavést bolest. Aby se zabránilo omrzliny, led musí být vždy zabalené v ručníku nebo nějakým hadrem.

Na redukční krok za použití teplé obklady. Je-li teplo aplikuje na bolavé místo v akutní fázi, může zánět pouze zvyšovat.

Relaxovat spastické svaly a masáž může pomoci, ale to velmi pečlivě, snažil se způsobit další bolest. Ke zlepšení stavu může trvat léky proti bolesti.

V pokročilém stadiu onemocnění může vyžadovat pomoc chiropraktik, nebo profesionální masér. Pokud křeče pokračovat po dlouhou dobu (více než týden), by se měli poradit s lékařem.

Předcházet vzniku křečí v budoucnu pomůže protáhnout svaly. Her obvykle začínají dělat, když bolest odezní. Tak, aby se dosáhlo protahování lýtkové svaly nohou ohnutí a rozšíření, což je opatrně a pomalu. Křeče v zadní části krátké trvání zacházeno předklonit (ne více než 10-15 sekund).

důsledky křeče

Jak již bylo uvedeno výše, jednou z příčin křečí je chronický stres. Trvalý svalový tonus, který nastane, když je statická svalové napětí, - není to nejhorší důsledkem tohoto stavu není příliš příjemné. To zabere nějaký čas, a lidé začnou vyvíjet onemocnění, jako je onemocnění kardiovaskulárního a trávicího systému, které se vyvíjejí dál do těžké nemoci. Kromě toho, u lidí s chronickým stresem sníží nebo zcela ztratila pracovní schopnosti, je konstantní podráždění.

Křeče, křeče a zejména, jsou častou příčinou nehod při plavání nebo koupání. Pokud křeče přinesl tempo, měli byste okamžitě vytáhnout ho ven, zatímco tahem ponožku pro sebe, nebo bodnutí něco ostrého palce, který je ovlivněn křeč.