Dávejte pozor, s ovocnými šťávami!

V poslední době se vědci z University of Glasgow, bylo zjištěno, že ovocné šťávy nemohou být odlišeny od sladké sodové vody, jeho škodlivost často považuje je za ní. Proč ovocné džusy jsou tak škodlivé? Protože tyto nápoje obsahují velké množství cukru v jeho složení. Doporučení vědců, stejně jako si můžete jíst čerstvé ovocný a zelenina, zapomenutý škodlivého pití džusu. Například sklenice jablečného džusu, který je 200 kalorií a sklo koks - 120 kcal.

Video: Ice Tea Challenge Hádej chuť ovocného ledového čaje Dětský Ice Tea Challenge slečnu Katy

Takže si nemyslím, pokud budete pít džus, vaše tělo bude mít prospěch a nahradí čerstvým ovocem. Šťávy v jejím složení mají hodně cukru, a tím poruší proces trávení. Vzhledem k tomu, pokud budete pít hodně šťávy, může vyvinout obezity nebo horší diabetes mellitus. Vzhledem k tomu, nemůžete pít více než sklenice denně.

Lidé, kteří mají kardiovaskulární problémy či trpí diabetem, obecně by se neměla používat šťávy, protože mají velké množství sacharidů, jehož použití vede k hypertenzní krize, srdeční infarkt nebo cévní mozková příhoda.

Je třeba také poznamenat, že újma způsobená předpřipravené sladké šťávy, není vymačkané čerstvé džusy. Pokud povolíte sami na snídani sklenici čerstvé šťávy, můžete nasytit tělo potřebné mikroelementy a pokud budete pít konzervy sladká směs, která obsahuje velké množství škodlivých látek, jen ublížit své tělo. Proto se snaží, aby přehodnotila svůj názor na úkor sladkých šťáv a sladké vody sycené oxidem uhličitým, a uvidíte, jak zlepšit vaši postavu a zdraví.